माइक्रोसॉफ्ट बैंड 2 आपको अपने व्यक्तिगत फिटनेस डेटा पर अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और वेलनेस के माध्यम से मार्गदर्शन करने में सहायता करता है माइक्रोसॉफ्ट हेल्थ वेब डैशबोर्ड । ऐप आपको अपने डेटा को देखने, विश्लेषण करने और निर्यात करने, या अन्य फिटनेस ऐप्स के साथ साझा करने की अनुमति देता है। आप अपने Microsoft खाते में लॉग इन करके और ऊपरी दाएं कोने में अपनी प्रोफ़ाइल तस्वीर चुनकर हेल्थ डैशबोर्ड द्वारा एकत्र किए गए डेटा को निर्यात कर सकते हैं, जहां आप "अपना डेटा निर्यात करें" विकल्प ढूंढ सकते हैं।
इस तरह आप रन, व्यायाम, बाइक इत्यादि जैसी गतिविधियों के लिए अपने "बेस्ट" को ट्रैक कर सकते हैं ताकि आप पिछले रिकॉर्ड को हरा करने का एक और प्रयास कर सकें। यह विशेष रूप से आपको यह समझने में सहायता करता है कि आपको अपने स्वास्थ्य की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने के लिए क्या करना है।
माइक्रोसॉफ्ट हेल्थ वेब डैशबोर्ड
अपने कंप्यूटर पर माइक्रोसॉफ्ट एज ब्राउज़र खोलें, माइक्रोसॉफ्ट हेल्थ वेब डैशबोर्ड पर जाएं और अपने माइक्रोसॉफ्ट अकाउंट का उपयोग करके साइन इन करें।
आपके ब्राउज़र को प्रदर्शित करना चाहिए माइक्रोसॉफ्ट हेल्थ वेब डैशबोर्ड होम स्क्रीन। यहां, आप अपने बैंड के साथ कैप्चर की गई गतिविधि का दैनिक सारांश देख सकते हैं। नीचे दिए गए उदाहरण में।
इसके अलावा, आप व्यायाम के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए स्क्रीन के बाईं ओर छायांकित कॉलम पर क्लिक कर सकते हैं, निर्देशित वर्कआउट्स (माइक्रोसॉफ्ट बैंड से), अधिक जानकारी के लिए हमारे पिछले ट्यूटोरियल की जांच करें। बस इतना ही!
माइक्रोसॉफ्ट बैंड 2 की विशेषताओं और अतिरिक्त क्षमताओं पर आपका क्या लेना है? साझा करने के लिए कुछ मिला है? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।
एक्सेल स्प्रेडशीट में अपना डेटा निर्यात करने का तरीका जानने के लिए निम्न कार्य करें।
डैशबोर्ड के ऊपरी दाएं कोने में अपना नाम चुनें और ड्रॉप-डाउन सूची से 'अपना डेटा निर्यात करें' विकल्प चुनें।
- रेंज
- डेटा श्रेणियाँ
- फाइल प्रारूप।
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