अपने स्मार्टफ़ोन और कंप्यूटर पर सभी विचलित अधिसूचनाओं को कम करके साईं रहें

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अपने स्मार्टफ़ोन और कंप्यूटर पर सभी विचलित अधिसूचनाओं को कम करके साईं रहें
अपने स्मार्टफ़ोन और कंप्यूटर पर सभी विचलित अधिसूचनाओं को कम करके साईं रहें
Anonim
स्मार्टफोन और कंप्यूटर अधिसूचना-जेनरेटिंग मशीन हैं। प्रत्येक ऐप आपको लगातार पिंग करना चाहता है, अपने जीवन में बाधा डाल रहा है और काम करते समय आपको "प्रवाह स्थिति" से बाहर खींच रहा है।
स्मार्टफोन और कंप्यूटर अधिसूचना-जेनरेटिंग मशीन हैं। प्रत्येक ऐप आपको लगातार पिंग करना चाहता है, अपने जीवन में बाधा डाल रहा है और काम करते समय आपको "प्रवाह स्थिति" से बाहर खींच रहा है।

ये सभी सूचनाएं एक व्याकुलता हैं। सबसे अच्छा, जब आप अपना जीवन जीने की कोशिश करते हैं, तो वे लगातार आपकी जेब में डिंग कर रहे हैं। सबसे बुरी स्थिति में, वे आपको अपनी सभी सूचनाओं को अनदेखा कर देंगे और महत्वपूर्ण लोगों को याद करेंगे।

आईफोन और आईपैड

ऐप्पल के आईओएस पर, आपको प्राप्त प्रत्येक अधिसूचना स्पष्ट रूप से एक विशिष्ट एप्लिकेशन नाम से जुड़ी है। जब आप उन्हें इंस्टॉल करते हैं तो एप्लिकेशन आपको सूचनाएं भेजने की अनुमति नहीं देते हैं - उन्हें अनुमति मांगनी है। यदि आप किसी एप्लिकेशन से अधिसूचनाएं प्राप्त नहीं करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि "अनुमति न दें" कहें कि जब आपको बताया जाता है कि कोई नया ऐप आपको सूचनाएं भेजना चाहता है।

यदि आपको किसी एप्लिकेशन से बहुत अधिक सूचनाएं मिल रही हैं, तो आप उस ऐप के लिए अधिसूचना सेटिंग संशोधित कर सकते हैं। सेटिंग्स ऐप पर जाएं और नोटिफिकेशन टैप करें। आपको इंस्टॉल किए गए ऐप्स की एक सूची दिखाई देगी जिसमें आपको सूचनाएं भेजने की अनुमति है। अपनी सेटिंग्स को संशोधित करने के लिए एक ऐप टैप करें।

ऐप्पल का आईओएस आपको दिखाई देने वाली सूचनाओं को कस्टमाइज़ करने के कई तरीके प्रदान करता है। पूरी तरह से किसी ऐप के लिए नोटिफिकेशन अक्षम करने के लिए, नोटिफिकेशन स्लाइडर को अक्षम करें अक्षम करें। आप यहां अन्य सेटिंग्स को भी संशोधित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप ऐप में नई सामग्री देखते हैं तो ऐप पर बैज आइकन देखना चाहते थे - लेकिन यह नहीं चाहते कि यह आपकी जेब में बज रहा हो, पॉप अप हो और आपको सूचित कर रहा हो या आपके अधिसूचना केंद्र में दिखाई दे - आप इसे अक्षम कर सकते हैं "अधिसूचना केंद्र में दिखाएं," अधिसूचना ध्वनि, "" लॉक स्क्रीन पर दिखाएं, और "अलर्ट स्टाइल अनलॉक" विकल्प, केवल "बैज ऐप आइकन" को छोड़कर सक्षम करें। आप सभी मानक अधिसूचना परेशानियों के बिना ऐप के आइकन पर नई सामग्री के बारे में सूचित करने वाला एक सूक्ष्म काउंटर देखेंगे।

कुछ ऐप्स अपने ऐप की वरीयताओं में अधिक बढ़िया अधिसूचना सेटिंग प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने परिवार और मालिक से ईमेल के लिए ईमेल सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं - या विशेष रूप से महत्वपूर्ण ईमेल थ्रेड के लिए - लेकिन आपके इनबॉक्स में आने वाले प्रत्येक छोटे न्यूज़लेटर और अधिसूचना ईमेल के लिए नहीं। महत्वपूर्ण सामग्री खोए बिना आपकी ईमेल सूचनाओं को ट्रिम करने के तरीकों के लिए केवल आपके आईफोन पर जिन ईमेल की आप परवाह करते हैं, उनके लिए सूचनाएं प्राप्त करने के लिए हमारी मार्गदर्शिका का पालन करें।
कुछ ऐप्स अपने ऐप की वरीयताओं में अधिक बढ़िया अधिसूचना सेटिंग प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने परिवार और मालिक से ईमेल के लिए ईमेल सूचनाएं प्राप्त कर सकते हैं - या विशेष रूप से महत्वपूर्ण ईमेल थ्रेड के लिए - लेकिन आपके इनबॉक्स में आने वाले प्रत्येक छोटे न्यूज़लेटर और अधिसूचना ईमेल के लिए नहीं। महत्वपूर्ण सामग्री खोए बिना आपकी ईमेल सूचनाओं को ट्रिम करने के तरीकों के लिए केवल आपके आईफोन पर जिन ईमेल की आप परवाह करते हैं, उनके लिए सूचनाएं प्राप्त करने के लिए हमारी मार्गदर्शिका का पालन करें।
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एंड्रॉयड

डिफ़ॉल्ट रूप से, आपके द्वारा इंस्टॉल किए जाने वाले प्रत्येक एंड्रॉइड ऐप में अधिसूचना अनुमति आपको अधिसूचनाएं भेजने की अनुमति है। हालांकि, Google आपको किसी ऐप के लिए अधिसूचनाएं अक्षम करने की अनुमति देता है।

जब आपको एक अधिसूचना प्राप्त होती है जिसे आप नहीं चाहते हैं, तो आप बस अपने अधिसूचना दराज में अधिसूचना को लंबे समय से दबा सकते हैं और एंड्रॉइड 4.x पर "ऐप जानकारी" का चयन कर सकते हैं या एंड्रॉइड 5 पर "i" बटन टैप कर सकते हैं। यह आपको सीधे ले जाएगा अधिसूचना उत्पन्न करने वाले ऐप के लिए ऐप जानकारी या अधिसूचना सेटिंग स्क्रीन पर, और आप वहां से अधिसूचनाएं अक्षम कर सकते हैं। यह उपयोगी है कि कोई ऐप विज्ञापन अधिसूचनाओं को छिपाने की कोशिश करता है बिना बताए कि वे कौन से ऐप हैं। यह एक सिस्टम स्तरीय मैनुअल ओवरराइड है।

एंड्रॉइड 5 पर, आप सेटिंग्स स्क्रीन भी खोल सकते हैं, ध्वनि और अधिसूचना टैप कर सकते हैं, और ऐप नोटिफिकेशन टैप कर सकते हैं। ऐप टैप करें और इसकी सूचनाओं को अक्षम करने के लिए "ब्लॉक" का चयन करें।

आप अक्सर ऐप की सेटिंग्स में अधिसूचनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं, जो आमतौर पर आपको ऐप से देखे जाने वाले अधिसूचनाओं के प्रकारों के बारे में अधिक जानकारी देगा। यह आपको चुनने देगा कि आप कौन सी सूचनाएं देखना चाहते हैं।
आप अक्सर ऐप की सेटिंग्स में अधिसूचनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं, जो आमतौर पर आपको ऐप से देखे जाने वाले अधिसूचनाओं के प्रकारों के बारे में अधिक जानकारी देगा। यह आपको चुनने देगा कि आप कौन सी सूचनाएं देखना चाहते हैं।

जीमेल एंड्रॉइड पर बहुत शक्तिशाली है, और यह आपको बहुत अधिक नियंत्रण देता है जिस पर आप ईमेल सूचनाएं देखना चाहते हैं। आप केवल अपने जीमेल इनबॉक्स में किसी विशिष्ट लेबल से जुड़े नोटिफिकेशन देखने के लिए चुन सकते हैं, और ऐसे फ़िल्टर सेट अप कर सकते हैं जो उन महत्वपूर्ण ईमेल को स्वचालित रूप से निर्देशित करते हैं जिन्हें आप उन लेबलों के बारे में अधिसूचित करना चाहते हैं। यह आपको उन ईमेल अधिसूचनाओं पर कटौती करने देगा। अधिक जानकारी के लिए एंड्रॉइड पर केवल Gmail सूचनाओं को प्राप्त करने के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें।

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विंडोज

विंडोज ऑपरेटिंग सिस्टम उसी तरह से सिस्टम-व्यापी अधिसूचना नियंत्रण नहीं करता है। यदि कोई डेस्कटॉप प्रोग्राम आपको अधिसूचनाओं के साथ जोड़ रहा है, तो आप इस विकल्प को अपनी सेटिंग्स में बदल सकते हैं। आप टास्कबार पर राइट-क्लिक भी कर सकते हैं, गुणों का चयन कर सकते हैं, अधिसूचना क्षेत्र के बगल में अनुकूलित करें बटन पर क्लिक करें और उन अनुप्रयोगों के लिए "आइकन और सूचनाएं छुपाएं" विकल्प का चयन करें जिन्हें आप सिस्टम अधिसूचना बुलबुले देखना नहीं चाहते हैं। यह केवल मानक सिस्टम अधिसूचना बुलबुले पर लागू होता है, और कई एप्लिकेशन नोटिफिकेशन की अपनी अलग-अलग शैली का उपयोग करते हैं।

यदि आप उन विंडोज 8 "स्टोर ऐप" का उपयोग कर रहे हैं, जो अब "सार्वभौमिक ऐप्स" कहलाते हैं, तो आप बदलें पीसी सेटिंग्स आवेदकॉन से अपनी सूचनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। विंडोज कुंजी + सी दबाएं या आकर्षण बार खोलने के लिए दाएं से स्वाइप करें, सेटिंग्स का चयन करें, और बदलें पीसी सेटिंग्स का चयन करें खोज और ऐप्स पर नेविगेट करें> यह नियंत्रित करने के लिए अधिसूचनाएं कि कौन से ऐप्स अधिसूचनाएं दिखा सकते हैं।
यदि आप उन विंडोज 8 "स्टोर ऐप" का उपयोग कर रहे हैं, जो अब "सार्वभौमिक ऐप्स" कहलाते हैं, तो आप बदलें पीसी सेटिंग्स आवेदकॉन से अपनी सूचनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। विंडोज कुंजी + सी दबाएं या आकर्षण बार खोलने के लिए दाएं से स्वाइप करें, सेटिंग्स का चयन करें, और बदलें पीसी सेटिंग्स का चयन करें खोज और ऐप्स पर नेविगेट करें> यह नियंत्रित करने के लिए अधिसूचनाएं कि कौन से ऐप्स अधिसूचनाएं दिखा सकते हैं।
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मैक ओएस एक्स

अधिकांश ऐप्स मैक पर सिस्टम की अधिसूचना सेवा का उपयोग करेंगे, जिसका अर्थ है कि उनकी सूचनाएं मानक तरीके से पॉप अप होंगी और अधिसूचना केंद्र में दिखाई देंगी।इसका मतलब है कि आपके पास एक ही स्थान है जिससे आप उन सूचनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं जैसे आप आईओएस पर करते हैं। इन सेटिंग्स तक पहुंचने के लिए, अपनी स्क्रीन के शीर्ष पर बार पर ऐप्पल मेनू पर क्लिक करें, सिस्टम प्राथमिकताएं चुनें और अधिसूचना आइकन पर क्लिक करें।

आपको उन सभी एप्लिकेशन की एक सूची दिखाई देगी जिनके पास अधिसूचनाएं भेजने की अनुमति है, और आप उन सूचनाओं को कस्टमाइज़ कर सकते हैं जैसे आप आईओएस पर कर सकते हैं। आप किसी ऐप के लिए ध्वनि और बैनर अक्षम करना चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए - डॉक पर ऐप के आइकन पर बैज को कम विचलित करने वाले अनुस्मारक के लिए छोड़कर आपको एक ऐप देखने के लिए चारों ओर जाना चाहिए।

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क्रोम ओएस और क्रोम ब्राउज़र

वेब ब्राउज़र भी अधिसूचना प्रणाली प्राप्त कर रहे हैं। क्रोम में, आप नियंत्रित कर सकते हैं कि कौन सी वेबसाइटें आपके सिस्टम सिस्टम पर "सिस्टम ट्रे" टाइप प्रकार क्षेत्र में क्रोम अधिसूचना केंद्र आइकन पर क्लिक करके नोटिफिकेशन प्रदर्शित कर सकती हैं। गियर आइकन पर क्लिक करें और उन ऐप्स और वेबसाइटों को अनचेक करें जिन्हें आप अधिसूचनाएं नहीं देखना चाहते हैं।

आप क्रोम के सेटिंग पेज पर समान सेटिंग्स तक पहुंच सकते हैं - सेटिंग पेज खोलें, खोज बॉक्स के साथ "अधिसूचनाएं" खोजें, "सामग्री सेटिंग्स" बटन पर क्लिक करें, अधिसूचनाओं के तहत "अपवाद प्रबंधित करें" पर क्लिक करें, और किसी भी वेबसाइट से अनुमति रद्द करें ' नोटिफिकेशन दिखाने के लिए अनुमति दी गई है। यदि आप अनुमतियों को निरस्त नहीं कर सकते हैं क्योंकि वेबसाइट का पता इटालिक्स में है, तो इसे Chrome पर इंस्टॉल किए गए ऐप या एक्सटेंशन द्वारा जोड़ा गया था।

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लिनक्स डेस्कटॉप

लिनक्स डेस्कटॉप पर अधिसूचनाओं को कॉन्फ़िगर करने के लिए कोई सिस्टम-वाइड तरीका नहीं है। यदि आप किसी ऐप से अधिसूचनाएं देखते हैं और आप उन्हें नहीं देख पाएंगे, तो आपको उस आवेदक की सेटिंग्स स्क्रीन पर जाना होगा और अधिसूचना विकल्प को अक्षम करना होगा।

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अपने डिवाइस की अधिसूचनाओं पर नियंत्रण रखें! आपको अपनी पसंद की सूचनाओं को अक्षम करने और उपयोगी खोजने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसी दुनिया में रहने की कोई आवश्यकता नहीं है जहां आपके डिवाइस लगातार आप पर बीप कर रहे हों और आपको अनावश्यक जानकारी प्रदान कर रहे हों। यह सिर्फ आपका ध्यान, ध्यान और स्वच्छता को मिटा देगा।

यदि तकनीकी कंपनियों के पास अपना रास्ता है, तो आपकी कलाई जल्द ही पूरे दिन अधिसूचनाओं से अवगत हो जाएगी। यदि आप कभी भी प्राप्त करते हैं तो आपके स्मार्टवॉच पर दिखाई देने वाली सूचनाओं को प्रबंधित करने के लिए तैयार रहें।

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