तनाव प्रबंधन और राहत के लिए सर्वश्रेष्ठ वेबसाइटें

2024 लेखक: Geoffrey Carr | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 11:00

तनाव और चिंता, रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न हिस्सा बन गई है। बहुत अधिक काम दबाव, खराब काम-जीवन संतुलन, नींद की कमी और सूची में चलने के कारण हर कोई तनावग्रस्त हो जाता है। जबकि कुछ में तनाव से निपटने की क्षमता है, अन्य लोग निराशा को दूर रखते हैं। इससे भी बदतर, इससे पहले कि आप महसूस भी करें, ये नकारात्मक विचार आपको अवसाद के अंधेरे में गहरा कर देते हैं और हर कोई अच्छा नहीं है प्रबंधन तनाव.

तनाव प्रबंधन और राहत के लिए वेबसाइटें

नियमित रूप से सुपरहीरो को क्या अंतर करता है, यह है कि आप इससे कैसे निपटते हैं। यही कारण है कि आपको अपने भावनात्मक स्वास्थ्य पर खुद को जांच रखना है। मेरा विश्वास करो, स्वयं सहायता सबसे अच्छी संपत्ति है, और सौभाग्य से, तनाव प्रबंधन के लिए इंटरनेट ऐसी मजेदार वेबसाइटों से भरा हुआ है। बस लगातार काम नहीं करते हैं, छोटे ब्रेक लेते हैं और इन्हें आजमाएं तनाव से निपटने के लिए वेबसाइटें; वे निश्चित रूप से आपके मूड को हल्का कर देंगे।

1. Duolingo

कभी सुना है कि एक शौक एक महान तनाव राहत हो सकता है? अच्छा, तुमने मुझे सुना। जब आप इसे खोजते हैं तो सीखना ज्ञान प्रदान करता है, और जब आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो बचने के लिए। डुओलिंगो एक मंच है जहां आप चित्रकारी प्रतिनिधित्व के माध्यम से शुरुआत के रूप में नई भाषाओं की विविधता सीख सकते हैं। यह एक सीधा यूजर इंटरफेस के साथ बहुत आसान है। एक ऐप संस्करण भी है जो आईफोन और एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए उपलब्ध है। यहां इसकी जांच कीजिए!

2. बोरदा पांडा

हंसी आपके लिए अच्छा है; मुझे लगता है कि आप जानते हैं, है ना? यह सुपर विटामिन की तरह है जो आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। अब ऊबड़ पांडा एक ऐसा स्थान है जहां आप विनोदी, रोमांचक और दृष्टि से आकर्षक सामग्री ढूंढने जा रहे हैं। जब भी तनाव या ऊब महसूस होता है, फोटोग्राफी, चित्रण, DIY, कला और डिज़ाइन, प्रौद्योगिकी, यात्रा और अन्य महान हास्य के सबसे अच्छे खोजों के माध्यम से ब्राउज़ करें। आप पदों को ऊपर और नीचे वोट करने के लिए खाता बनाकर ब्लॉग का हिस्सा भी बन सकते हैं। यहां क्लिक करे।

3. संगीत सिद्धांत

हम में से कई ने कुछ ऐसा छोड़ दिया है जो हमारी प्राथमिकता थी। यह कितना अच्छा होगा कि उस विशेष चीज़ को मजेदार तरीके से सीखना सिर्फ एक क्लिक दूर है। संगीत सिद्धांत एक ऐसी वेबसाइट है जो अपने उपयोगकर्ताओं को सहजता से संगीत का अध्ययन करने की अनुमति देती है। आप केवल आईओएस मंच के लिए ऐप डाउनलोड कर सकते हैं। आप संगीत मूलभूत विषयों की विभिन्न श्रेणियों के लिए स्वयं को बुक कर सकते हैं, जो भी आपको सबसे अधिक रुचि रखते हैं। अपने आप को कुछ नए में व्यस्त रखना हमेशा आपके सॉफ्ट कौशल में मूल्य जोड़ता है। यहा जांचिये।

4. बुनाई रेशम

कुछ ब्रेक को और अधिक रचनात्मक होने की आवश्यकता है, तो कुछ उच्च तकनीक डूडलिंग का प्रयास क्यों न करें। यद्यपि आप इसमें से कुछ भी नया नहीं सीखते हैं, लेकिन वीव रेशम तनाव से निपटने के लिए सबसे अच्छी वेबसाइटों में से एक है। यह आपको अपने कर्सर का उपयोग करके एक अंधेरे पृष्ठभूमि पर आकर्षित करने देता है, बुने हुए रेशम प्रभाव को तेज करने के लिए इसे दबाए रखें। यह स्क्रीन पर जो कुछ भी आप आकर्षित करते हैं उसकी एक दर्पण छवि बनाता है, ताकि आप प्रो विज़ुअल कलाकार के बिना सुंदर इंटरैक्टिव जनरेटिव कला बना सकें। यहां जाओ।

5. खान अकादमी

यदि तनाव या चिंता आपके ध्यान केंद्रित करने के रास्ते में आती है, तो अपने दिमाग को उस चीज़ की ओर विचलित करने का प्रयास करें जिसे आप सीखना पसंद करेंगे। खान अकादमी एक शैक्षणिक वेबसाइट है जिसने दुनिया को तूफान से लिया है। इस ऑनलाइन वीडियो लाइब्रेरी में वीडियो ट्यूटोरियल के साथ कई पाठ्यक्रम हैं जो उपयोगकर्ताओं को स्वयं सीखने की इजाजत देता है। यह बिल्कुल मुफ्त है और इंटरनेट के साथ कहीं भी उपलब्ध है। तो, अगली बार जब आप तनाव महसूस करते हैं, तो बस सोचें कि आप हमेशा कुछ नया सीख सकते हैं, और इसकी कीमत बिल्कुल कुछ भी नहीं है। यहां क्लिक करे।

6. विफल ब्लॉग

जैसा कि नाम यह सब कहता है, विफल ब्लॉग अपनी मजेदार सामग्री के लिए जाना जाता है। यह ब्लॉग वेब पर अन्य समान साइटों की तुलना में लंबे समय तक रहा है; इसकी उत्कृष्ट सामग्री के लिए धन्यवाद। उनके पास एक उल्लसित रचनात्मक वीडियो और gifs श्रेणी है जहां आप आपदाओं को चित्रित विनोदी वीडियो ढूंढने जा रहे हैं, और अक्सर पागल विज्ञान विफल रहता है। वास्तव में, यहां तक कि उपयोगकर्ता भी अपने मजेदार वीडियो अपलोड कर सकते हैं, और वे अनुमोदित हो सकते हैं। बस केह रहा हू। यहां जाओ।

7. नियॉनफ्लम्स: अपना खुद का नेबुला बनाएं

आप अपने ब्राउज़र में एक रंगीन मिल्की रास्ता बनाने के लिए रंगों की जीवंत सरणी का उपयोग कर सकते हैं। सुखदायक रंगों के साथ एक शांत और कलात्मक प्रदर्शन बनाने के लिए अपने कर्सर को स्क्रीन के चारों ओर खींचें। और सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आप अपनी कला डाउनलोड कर सकते हैं और इसे वॉलपेपर के रूप में भी डाल सकते हैं। आराम करने के लिए आराम, ध्यान, और प्रसन्न; यह निश्चित रूप से तनाव से निपटने के लिए सबसे अच्छी वेबसाइटों में से एक है जिसे मैंने हाल ही में पार किया है। कोशिश करो। यहां इसकी जांच कीजिए।

8. मैपक्रंच

वह चीज़ क्या है जिसे आप अनदेखा करते हैं क्योंकि आप काम से अधिक भारित हैं? हाँ आप सही है! यात्रा। क्या आपने कभी अपने कमरे से बाहर निकले बिना दुनिया की यात्रा करना चाहते हैं? ठीक है, अब आप कर सकते हैं। यह वेबसाइट आपको दुनिया में कहीं भी यादृच्छिक 360-डिग्री सड़क दृश्य पर ले जाती है। दिलचस्प बात यह है कि, एक इंच आगे बढ़ने के बिना, आप दुनिया में दूरदराज के स्थानों को देख सकते हैं। यहां क्लिक करे।

हमेशा चालू और काम करने के लिए उनके झटके होते हैं। तो, तनाव से निपटने के लिए ऊपर उल्लिखित वेबसाइटों के साथ अपनी खुश जगह पर जाएं। यदि आपको इन मजेदार वेबसाइटों के लिए मिला है तनाव प्रबंधन उपयोगी, अपने दोस्तों के साथ साझा करना मत भूलना। साथ ही, क्या कोई अन्य तनाव प्रबंधन वेबसाइटें हैं जिन्हें आपने देखा है कि ऑनलाइन रहने के दौरान तनाव मुक्त करने में आपकी मदद करें? कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।